عالم الابداع
السلام عليكم

أهلا بكل من زار منتدانا الغالي...أخي/أختي نتمنى لكم قضاء أحلى الأوقات معنــا مع تحيات

إدارة المنتدى

عالم الابداع

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» المنتدي للبيع
من طرف ოɾ.მհოєძ السبت أغسطس 24, 2013 7:15 pm

» مكونات وطريقة صنع صينية خضار مشوية بالفرن
من طرف ოɾ.მհოєძ الخميس أغسطس 15, 2013 10:09 pm

» سمك محشي و مشوي في الفرن
من طرف ოɾ.მհოєძ الخميس أغسطس 15, 2013 10:09 pm

» الفوائد الطبيه للـ الكاكاو والذره والروائح العطريه الطبيعيه
من طرف ოɾ.მհოєძ الخميس أغسطس 15, 2013 10:09 pm

» الريحان الكافوري (Ocimum canum)
من طرف )~HeRo~( السبت أغسطس 10, 2013 1:15 am

» شوربة القرع المشوي
من طرف )~HeRo~( الجمعة أغسطس 09, 2013 6:26 pm

» طريقة عمل كبة الشمندر
من طرف )~HeRo~( الجمعة أغسطس 09, 2013 6:26 pm

» عصير رومانسي لليله رومانسيه
من طرف )~HeRo~( الجمعة أغسطس 09, 2013 6:25 pm

» عصير الملوك
من طرف )~HeRo~( الجمعة أغسطس 09, 2013 6:25 pm

» الشاي بماء الورد
من طرف )~HeRo~( الجمعة أغسطس 09, 2013 6:24 pm

» الشاي بالطريقه السعوديه
من طرف )~HeRo~( الجمعة أغسطس 09, 2013 6:24 pm


شاطر | 
 

 كنز غذائي ثمين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القطة الأسودة
مقاتلـ/ة جديد/ة
مقاتلـ/ة جديد/ة
avatar

البلد :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 28
نقاط التميز : 32
تم شكره : 0
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: كنز غذائي ثمين    الخميس أغسطس 25, 2011 1:44 am

هلا
هذاالموضوع عن الفروله واللوز

الفروله
نحن نعرف ان الفروله طعمها لذيذ
ولكنها في نفس الوقت موغذية وصحيه جدا

لذا من الموهم ادرجها ضمن جدول الغدا اليومي اللفرد فالفروله تحتوي علي مجموعة من الفيتامينات علي راسها فيتامين C
كما تحتوي علي كميات كبيره من المواد الموضادة للاكسيدة وهذه المواد يعتقد ان لها علاقة ببقا لون الفروله احمر قان
كما تحتوي الفروله علي مركبات تعمال علي منع جزيئات غريبةفي الجسم تضر الخلايه
وتسهم بنسبة كبيره في اصابة الاعضاء بالسرطان وبالاضفة الئ فيتامينC
تمد الفروله الجسم بفيتامنK ومعدن المنغنيز والحامض الفوليك واليوتاسيوم وفيتامين B5, B6
و النحاس و الماغنسيوم وا الاحماض الدهنية او ميغا3 .

محاربة الالتهابات
تعد الفروله مضدا مهما للالتهابات لانها تعمل
علئ منع الانزيمات المسولة عن تعزيز الالتهابات في الجسم

سلاح ضد مرض السكري
السكري للاسف مرض خطير يصيب لصغار والكبار علي حد سواء
ويجب علي المريض اتباع حمية خاصة
تقي من اخطار المراض وقد كشف مجموعة من العلما ان الفروله تساعد علي سيطرة علي السكري
من النوع التاني بتقليل مستوئ الجلوكوز في الدم بعد الو جبات النشويه كما انها تمنع تخثر الدم بسبب داء السكري

ملاحظة مهمة
لا تزيلو الورق الابعد غسال الفروله
لان مكان الوراق سيكون ممر لدخول الماء واصابة الفكهه بتلف السريع وتغير طعمها

hللوز
اللوز موفيد جدا للذكره ويمنع السمنه

هناك بعض الاطعمة التي يجب تنولها اسبوعيا علي الاقل واللوز احداها
وذالك لفائدة الصحيه العجيبه التي يوفرها للجسم ولا سباب عده هي

محاربة السمنه
فالنساء الوتي يتنولن اللوز بكميات كبيره
يصبح لديهن شعور بشبع اكتر من الرجال
وهذا ما اكدته الدراسة امريكية حديتة

منع الاصابة بالزهيمر
يعرف الزهيمر بانه مرض لنسيان الذي يصيب كبار السن
وفي دراسة حديثة اجرية علي حيوانات الموختبر التي يشابه تكوينها البلوجي الانسان كثيرا
ثم تطبيق نضام غذائي بمستويات عاليه من اللوز علي الفئران التي تعاني الزهايمر
وبعد اربعة اشهر من التطبيق النضام تطورت الذكرة لد تلك الفئران في اختبارات الذكرة
اكثر من الفران التي لم يدخل اللوز غذاءها
محارب الامرض القلب
اكدت الدراسة المريكية
ان تناول اللوز يعمل علي تقليل
خطر الصابة بامرض القلب
ملاحظة مهمة
احرصوا علي شراء اللوز الطبيعي الحقيقي
لان بعض الانواع التي في الاسوق هي بذور الشمس
وهذه البذور تشبه الوز كثيرا لكنها تختلف تماما
في الطعم والفائده الغذئية
كماان اللوز الطزج لا يمكن نزع قشرته عنه بسهوله
وان تم نزعه فهذا يعني ان اللوز قديم





ارجوا ان ينال الموضع اعجبكم
وشكرا


عدل سابقا من قبل القطة الأسودة في السبت أغسطس 27, 2011 9:00 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bahar.forumarabia.com/
القطة الأسودة
مقاتلـ/ة جديد/ة
مقاتلـ/ة جديد/ة
avatar

البلد :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 28
نقاط التميز : 32
تم شكره : 0
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كنز غذائي ثمين    السبت أغسطس 27, 2011 8:44 pm

فين الردود ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bahar.forumarabia.com/
طارق
مشرف عام
مشرف عام
avatar

البلد :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 439
نقاط التميز : 736
تم شكره : 19
تاريخ التسجيل : 17/08/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كنز غذائي ثمين    السبت أغسطس 27, 2011 11:09 pm

شكرا لك على موضوع مميز ورائع

شكرا لك على موضوع مميز ورائع

شكرا لك على مجهود

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الأسودة
مقاتلـ/ة جديد/ة
مقاتلـ/ة جديد/ة
avatar

البلد :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 28
نقاط التميز : 32
تم شكره : 0
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كنز غذائي ثمين    الأحد أغسطس 28, 2011 8:37 pm

طارق كتب:
شكرا لك على موضوع مميز ورائع

شكرا لك على موضوع مميز ورائع

شكرا لك على مجهود

سلمت يداك

العفو
وشكرا لك انت ايضا
على الراد المتميز والرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bahar.forumarabia.com/
♥ ♥ Train Heartnet ♥ ♥
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

البلد :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1459
نقاط التميز : 3153
تم شكره : 4
تاريخ التسجيل : 17/08/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كنز غذائي ثمين    الإثنين سبتمبر 26, 2011 2:05 pm

شكرا على الموضوع الجميال

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كنز غذائي ثمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الابداع :: الأسرة :: الأسرة :: الطب والصحة-
انتقل الى: